top of page
小組重訓班|教練租場|私人教練
首頁
小組重訓班
教練租場
私人教練課程
關於我們
聯絡我們
More
Use tab to navigate through the menu items.
私人教練課程
預約試堂
身體狀況諮詢及評估
透過面對面的諮詢,了解你的訓練目標與動機,進行身體姿勢及活動能力評估,完善規劃適合你的訓練計劃。
制定訓練課程
制定訓練課程
根據你的訓練頻率、目標和身體能力,制定出個人化的訓練課程。
持續改善
教練會因應你的身體狀況、動作質素和生活質素持續改善訓練計劃,以最高效率達到訓練目標
飲食建議
根據你的目標,教練會提供適合的飲食指引。
bottom of page