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​小組重訓班

新手友善

設計課程時結合教練的經驗和創意。零經驗不用擔心跟不上,有經驗亦不怕太輕鬆

堅.重訓

如果你只希望做點帶氧運動,但求「爆汗」,我們的重訓班未必滿足到你

2-6人小組

為保持教練的教學質素和課堂的安全,我們承諾每班最多6位學員

​App記錄訓練

重訓講求「漸進式超負荷」,我們讓學員用App自行記錄每個訓練動作的重量和下數

Gymful Fitness Group Training General Schedule

​時間表預覽

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