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​小組重訓班

新手友善

設計課程時結合教練的經驗和創意。零經驗不用擔心跟不上，有經驗亦不怕太輕鬆

堅．重訓

如果你只希望做點帶氧運動，但求「爆汗」，我們的重訓班未必滿足到你

2-8人小組

為保持教練的教學質素和課堂的安全，我們承諾每班最多6位學員

​App記錄訓練

重訓講求「漸進式超負荷」，我們讓學員用App自行記錄每個訓練動作的重量和下數

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