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加入日期: 2022年12月21日
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2022年12月21日
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3 分鐘
運動卡路里消耗等級表 - 提高你的減肥效率
帶氧運動是每個人減肥時第一刻聯想到的方法,但是不同運動會有不等的卡路里消耗,如何選取適合自己又高效的運動,Gymful Fitness 為大家提供一個運動卡路里消耗等級表,幫助大家提高減肥效率。
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William Chan
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